Comment mieux m'aimer ?

 L'AMOUR VÉRITABLE AVEC SOI-MÊME C'EST :

- Me donner le droit d’être ce que je suis à chaque instant, même si je ne suis pas ce que je veux être (ex. : être menteur, être jaloux, être possessif)

- Accepter mes différences par rapport aux autres, sans aucun jugement

- Etre capable de me faire plaisir même si je ne crois pas le mériter et me sentir bien même si je ne réponds pas à mes propres attentes. 

- Me donner le droit d’être humain (ex : avoir des attentes, des déceptions, des blessures)

- Me rappeler que tout ce que l’on vit est une expérience et jamais une erreur, ce qui évite le jugement et la culpabilité

-Laisser mon cœur décider plutôt que de tenir compte de la notion de bien et de mal suggérée par les autres

- Apprendre de chaque expérience plutôt que de me Condamner

- Ecouter mon besoin même si les autres me conseillent autrement

- Etre bien même si je ne réponds pas à mes propres attentes ou si je ne tiens pas ma promesse envers moi-même ou les autres

- Observer ce qui se passe même si une petite voix intérieure n’est pas d’accord

- Me rappeler que personne ne peut s’occuper de mon bonheur, que je suis la seule personne responsable de ce qui m’arrive

L'AMOUR VÉRITABLE AVEC LES AUTRES C'EST :

- Leur donner le droit d’être ce qu’ils sont à chaque instant, surtout s’ils ne sont pas ce que je veux qu’ils soient (ex. : l’autre est paresseux ou pessimiste)

- Accueillir la différence des autres sans les juger. Les observer plutôt que de les juger ou les critiquer

- Donner des conseils aux autres ou les guider seulement si ceux-ci m’en font la demande sans rien attendre en retour

- Leur donner le droit d’être humain (ex. : avoir des peurs, des faiblesses, des limites).

- Leur permettre de décider eux-mêmes, surtout si je juge qu’une décision est inacceptable

- Me rappeler que chaque personne a besoin de vivre des expériences différentes, selon son plan de Vie

- Les laisser vivre leurs expériences et en assumer les conséquences

- Faire des demandes sans attentes (ex. : demander un service, même si l’autre y répond par la négative)

- Me souvenir que je ne peux pas rendre quelqu’un d’autre heureux : ce dernier est le seul responsable de son bonheur.

- Observer les autres plutôt que de les juger ou les critiquer

- Me souvenir qu’une attente est légitime seulement lorsqu’il y a eu une entente claire entre deux 

Lise Bourbeau