Sois le soleil de ta vie

Sois un soleil dans ta vie et dans celle des autres.

Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. 

Ceci inclut l'âge, le poids, la taille.

Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça.

Fréquente de préférence des amis joyeux, les pessimistes ne te conviennent pas.

Continue de t'instruire... Apprend sur les ordinateurs, l'artisanat, le jardinage, etc..

Ne laisse pas ton cerveau inoccupé

Ris le plus souvent possible, et surtout de toi-même !

Quand viennent les larmes, accepte, souffre et ... continue d'avancer.

Accueille chaque jour qui se lève comme une opportunité, et pour celà, ose entreprendre.

Laisse tomber la routine, préfère les nouvelles routes aux chemins mille fois empruntés !

Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l'intérieur.

Exprime tes sentiments pour ne jamais rien perdre des beautés qui t'entourent.

Que ta joie rejaillisse sur ton entourage et abat les frontières personnelles que le passé t'a imposé. 

Mai, rappelle-toi : l'unique personne qui t'accompagne toute la vie, c'est toi-même.

Sois vivant dans tout ce que tu fais !

Entoure-toi de tout ce que tu aimes : famille, animaux, souvenirs, musique, plantes, un hobbie... tout ce que tu veux...

Ton foyer est ton refuge, mais n'en deviens pas prisonnier.

Ton meilleur capital, la santé. 

Profites-en, si elle est bonne ne la détruis pas, si elle ne l'est pas, ne l'abîme pas davantage.

Sors dans la rue, visite une ville ou un pays étranger, mais ne t'attarde pas sur les mauvais souvenirs.

Il y a des êtres qui font d'un soleil une simple tache jaune, mais il y en a aussi qui font d'une simple tache jaune, un véritable soleil.

 - Pablo Picasso -

Comment mieux m'aimer ?

 L'AMOUR VÉRITABLE AVEC SOI-MÊME C'EST :

- Me donner le droit d’être ce que je suis à chaque instant, même si je ne suis pas ce que je veux être (ex. : être menteur, être jaloux, être possessif)

- Accepter mes différences par rapport aux autres, sans aucun jugement

- Etre capable de me faire plaisir même si je ne crois pas le mériter et me sentir bien même si je ne réponds pas à mes propres attentes. 

- Me donner le droit d’être humain (ex : avoir des attentes, des déceptions, des blessures)

- Me rappeler que tout ce que l’on vit est une expérience et jamais une erreur, ce qui évite le jugement et la culpabilité

-Laisser mon cœur décider plutôt que de tenir compte de la notion de bien et de mal suggérée par les autres

- Apprendre de chaque expérience plutôt que de me Condamner

- Ecouter mon besoin même si les autres me conseillent autrement

- Etre bien même si je ne réponds pas à mes propres attentes ou si je ne tiens pas ma promesse envers moi-même ou les autres

- Observer ce qui se passe même si une petite voix intérieure n’est pas d’accord

- Me rappeler que personne ne peut s’occuper de mon bonheur, que je suis la seule personne responsable de ce qui m’arrive

L'AMOUR VÉRITABLE AVEC LES AUTRES C'EST :

- Leur donner le droit d’être ce qu’ils sont à chaque instant, surtout s’ils ne sont pas ce que je veux qu’ils soient (ex. : l’autre est paresseux ou pessimiste)

- Accueillir la différence des autres sans les juger. Les observer plutôt que de les juger ou les critiquer

- Donner des conseils aux autres ou les guider seulement si ceux-ci m’en font la demande sans rien attendre en retour

- Leur donner le droit d’être humain (ex. : avoir des peurs, des faiblesses, des limites).

- Leur permettre de décider eux-mêmes, surtout si je juge qu’une décision est inacceptable

- Me rappeler que chaque personne a besoin de vivre des expériences différentes, selon son plan de Vie

- Les laisser vivre leurs expériences et en assumer les conséquences

- Faire des demandes sans attentes (ex. : demander un service, même si l’autre y répond par la négative)

- Me souvenir que je ne peux pas rendre quelqu’un d’autre heureux : ce dernier est le seul responsable de son bonheur.

- Observer les autres plutôt que de les juger ou les critiquer

- Me souvenir qu’une attente est légitime seulement lorsqu’il y a eu une entente claire entre deux 

Lise Bourbeau

Les émotions en poésie

N'invite jamais chez toi la TRISTESSE, car elle invitera certainement sa fille *MÉLANCOLIE* à venir s’installer chez toi.  

Pire encore, elle jettera dans tes bras sa petite-fille *DÉPRIME*

Quant à Madame *COLÈRE*, ne la laisse même pas franchir le seuil de ta maison sinon sa jumelle *DISPUTE* suivra aussitôt !  

Et, elles te serviront constamment leur plat préféré *RANCUNE*  

Tante *ORGUEIL* quant à elle te fera croire que c’est normal qu’elle habite ta maison, mais en réalité, elle t’envahira avec ses filles *JALOUSIE, HAINE et ÉGOÏSME*

Crois-moi, invite plutôt la discrète Dame *AMOUR qui passe toujours devant chez toi !

 Car elle mettra dehors toutes les précédentes et te confiera  aux bons soins de ses filles *PATIENCE et DOUCEUR*

Avec elles leurs meilleures amies *HARMONIE et PAIX* te rendront constamment visite !  

Elles ne manqueront pas de te servir leur délicieux repas que sont *JOIES et BONHEUR*

Auteur inconnu

Les femmes warriors comme nous

Les femmes warriors comme nous ont des tatouages profonds dans l'âme, des cicatrices ancrées, des failles, des défauts.

Les femmes warriors comme nous ont vu des rêves se briser, sont tombées à genoux et se sont relevées en souriant.

Les femmes warriors comme nous savent ce que signifie se réveiller la nuit en sanglotant.

Pourtant chaque soir, nous regardons les étoiles et rêvons à nouveau !

Nous avons souvent la larme facile, l'émotion pure. 

Et l'âme à fleur de peau, le cœur au bord des lèvres.

Nous ne sommes pas parfaites, notre vie, on la navigue, loin des longs fleuves tranquilles, cherchant notre cap dans la tempête.

Comme toute femme, parfois on s'envole,  effleurant le soleil, et d'autre fois on tombe et la chute est profonde.

Demain pourtant, on se relèvera et nous reprendrons notre combat contre les flots déchaînés, et nous continuerons notre destinée ! 

N'est-ce pas ?

C'était mieux avant !

On était plus riche avant ? Oh oui, mais un autre genre de richesses..jolie histoire..

Un jour, un petit garçon demanda à son grand-Père :

Grand-Père, comment as-tu pu vivre avant...

- sans technologie,

- sans internet,

- sans ordinateur,

- sans drones,

- sans bitcoin,

- sans téléphones portables,

- sans facebook ?

Grand-Père répondit :

" tout comme ta génération vit aujourd'hui...

- sans humanité,

- sans dignité,

- sans compassion,

- sans honte,

- sans honneur,

- sans respect,

- sans personnalité,

- sans caractère,

- sans amour,

- sans modestie.

Nous, aujourd'hui quand vous nous appelez "vieux", nous avons été bénis, notre vie en est la preuve....

☆ A vélo nous n'avons jamais utilisé le casque.

☆ Après l'école, nous avons fait nos devoirs nous-mêmes et nous sommes toujours allés jouer dans les prés jusqu'au coucher du soleil.

☆ Nous avons joué avec de vrais amis, pas avec des amis sur internet.

☆ Si jamais nous avions soif, nous avons bu de l'eau de la fontaine, pas de l'eau en bouteille.

☆ Nous n'avons jamais été malades pour avoir utilisé le même verre que nos amis.

☆ Nous ne sommes pas devenus obèses en mangeant souvent du pain et des pâtes.

☆ Nos pieds n’ont pas souffert à force de marcher pieds nus.

☆ Nous avons créé de nos mains nos jouets et joué avec eux.

☆ Nos parents n'étaient pas riches mais ils nous ont donné beaucoup d'amour.

☆ Nous n'avons jamais eu de téléphones portables, DVD, play station, Xbox, jeux vidéo, ordinateurs personnels, internet... Mais nous avons eu de vrais amis.

☆ Nous avons visité la maison de nos amis sans avoir été invités et nous avons apprécié avec eux du pain et de l'huile à goûter.

☆ Les membres adultes de la famille vivaient à proximité pour profiter du temps.

☆ Nous sommes une génération unique et plus compréhensive, car nous sommes la dernière génération qui a écouté leurs parents... et aussi la première qui a dû écouter ses enfants.

... Nous sommes une édition limitée !