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lundi 17 octobre 2022

Comment mieux m'aimer ?

 L'AMOUR VÉRITABLE AVEC SOI-MÊME C'EST :


- Me donner le droit d’être ce que je suis à chaque instant, même si je ne suis pas ce que je veux être (ex. : être menteur, être jaloux, être possessif)

- Accepter mes différences par rapport aux autres, sans aucun jugement

- Etre capable de me faire plaisir même si je ne crois pas le mériter et me sentir bien même si je ne réponds pas à mes propres attentes. 

- Me donner le droit d’être humain (ex : avoir des attentes, des déceptions, des blessures)

- Me rappeler que tout ce que l’on vit est une expérience et jamais une erreur, ce qui évite le jugement et la culpabilité

-Laisser mon cœur décider plutôt que de tenir compte de la notion de bien et de mal suggérée par les autres

- Apprendre de chaque expérience plutôt que de me Condamner

- Ecouter mon besoin même si les autres me conseillent autrement

- Etre bien même si je ne réponds pas à mes propres attentes ou si je ne tiens pas ma promesse envers moi-même ou les autres

- Observer ce qui se passe même si une petite voix intérieure n’est pas d’accord

- Me rappeler que personne ne peut s’occuper de mon bonheur, que je suis la seule personne responsable de ce qui m’arrive


L'AMOUR VÉRITABLE AVEC LES AUTRES C'EST :


- Leur donner le droit d’être ce qu’ils sont à chaque instant, surtout s’ils ne sont pas ce que je veux qu’ils soient (ex. : l’autre est paresseux ou pessimiste)

- Accueillir la différence des autres sans les juger. Les observer plutôt que de les juger ou les critiquer

- Donner des conseils aux autres ou les guider seulement si ceux-ci m’en font la demande sans rien attendre en retour

- Leur donner le droit d’être humain (ex. : avoir des peurs, des faiblesses, des limites).

- Leur permettre de décider eux-mêmes, surtout si je juge qu’une décision est inacceptable

- Me rappeler que chaque personne a besoin de vivre des expériences différentes, selon son plan de Vie

- Les laisser vivre leurs expériences et en assumer les conséquences

- Faire des demandes sans attentes (ex. : demander un service, même si l’autre y répond par la négative)

- Me souvenir que je ne peux pas rendre quelqu’un d’autre heureux : ce dernier est le seul responsable de son bonheur.

- Observer les autres plutôt que de les juger ou les critiquer

- Me souvenir qu’une attente est légitime seulement lorsqu’il y a eu une entente claire entre deux 

Lise Bourbeau

dimanche 21 mai 2017

Laissez couler les larmes


Il y a des moments dans la vie 
où nos sentiments ne peuvent pas s'exprimer 
autrement que par des larmes. 

Il ne faut donc pas les retenir, 

étant donné qu'elles proviennent du coeur 

et non pas de l'orgueil.

Paulo Coelho



jeudi 25 février 2016

Etre soi-même !


Assumer ses défauts, ses différences

et ses faiblesses aussi

vous aide à mieux mettre en valeur vos atouts

et vos qualités.

A commencer par la franchise et l'estime de soi !

et qui sait ? vos différences et vos défauts, 

vous pouvez en faire des ATOUTS !

Je ne suis pas la meilleure personne au monde,

mais au moins, je ne fais pas semblant d'être 

ce que je ne suis pas !




dimanche 27 décembre 2015

Tout métier a sa valeur


"Il n'y a pas de tâche ingrate 

ou de sale besogne....


Il n'y a que la perception que vous avez de votre travail. 


Tout a un sens et tout est utile,

même si vous n'êtes qu'un maillon de la chaîne.


Donnez une importance à ce que vous faites.


Voyez cela comme un service que vous rendez

et vous l'accomplirez

avec un enthousiasme nouveau."

jeudi 8 octobre 2015

dimanche 6 septembre 2015

Pleurer remplace les mots

Parfois, pleurer est notre manière de nous exprimer

lorsque nous n'arrivons plus à trouver les mots

pour décrire ce que nous ressentons.

 

lundi 31 août 2015

Pensée positive contre les frustrations



Faire UN avec la vie

c'est être en alignement

avec ses aspirations les plus profondes.

Et vous ? Allez-vous dans le sens du courant ?

Ou agissez-vous contrairement à vos convictions ?

Les frustrations accumulées peuvent générer des maladies,

ne l'oubliez pas !


vendredi 7 août 2015

Les blessures de la vie



"Tout être blessé

est contraint à la métamorphose."

Boris Cyrulnik.

L'épreuve et les difficultés vous obligent à aller au fond de vous
chercher ce qui ne va pas.
et le modifier.
Peut-être est-ce seulement "l'acceptation"
qu'il vous faut changer ?

dimanche 5 juillet 2015

Les bons et les mauvais côtés


Je suis forte car je connais mes faiblesses.

Je suis belle car je connais mes défauts.

Je suis intelligente car j'ai appris de mes erreurs.

Je suis souriante car je sais

ce que c'est que d'être triste.


mercredi 6 mai 2015

Citation sur le destin



Quelque part dans mon passé,

deux routes se sont présentées à moi.

J'ai pris celle qui était la moins fréquentée.

Et c'est ce qui a fait toute la différence.

Jodie Foster

dimanche 22 février 2015

Pensée positive pour assumer sa différence


Personne d'autre ne peut être TOI !

Etre soi-même, 

c'est la meilleure façon

de s'affirmer

et de se distinguer des autres.

Cultive ta différence,

c'est TA personnalité.


samedi 14 février 2015

Pensée positive pour s'accepter


Je suis forte parce que j'ai été faible.

Je suis méfiante parce que j'ai été trahie.

Je ris parce que j'ai été triste.

Je vis au jour le jour
parce que demain 
ne viendra peut-être jamais !







mercredi 10 décembre 2014

Ma résolution pour demain No 56


J'accepte mes sentiments

et mes émotions,

je me donne le droit de les exprimer

au bon moment.

Je me rends compte que ravaler mes mots

au lieu de dire gentiment ce qui ne va pas,

c'est comme fermer le couvercle d'une poubelle :

les ordures ne disparaissent pas,

elles pourrissent et c'est encore pire

au moment où on les vide !

jeudi 4 décembre 2014

Pensée positive pour mieux s'aimer




Entourez-vous de personnes positives
qui vous apprécient
et qui vous encouragent.

Des personnes qui vous rendent
heureuse d'être "QUI VOUS ETES".

Sauthier


www.josettesauthier.ch


dimanche 12 octobre 2014

mardi 7 octobre 2014

Pensée positive pour rester naturelle



Peu importe qu'on me comprenne,
qu'on m'écoute
ou ce qu'on perçoit de moi.

Je ne force rien pour plaire aux autres,
mais tout ce que je suis,
tout ce que je fais,
c'est vraiment MOI.

Tantôt joyeuse, tantôt morose,
je ne triche pas.
Si je ne suis pas d'accord,
je ne le cache pas.
Je suis fière de moi,
fière d'être authentique
dans ce monde du "paraître" !
Josette Sauthier

dimanche 28 septembre 2014

Pensée positive pour rester soi-même (Eileen Caddy)



Imagine que tu es une note de musique dans un orchestre !
Harmonise-toi, 
trouve ta propre note, 
et fais-la résonner haut et clair,
car tu fais partie du vaste orchestre de la vie.

Tu as ton rôle spécifique à jouer,
alors n'essaie pas de jouer celui de qui que ce soit d'autre.

Cherche et trouve le tien 
et tiens-y toi !
Lorsque tu apprendras à faire cela, 
tout ira très, très bien pour toi.

Eileen Caddy 

vendredi 26 septembre 2014

Pensée positive pour corriger ses côtés sombres


Veux-tu faire quelque chose pour améliorer la situation du monde ? 
Alors regarde en toi, car n'oublie jamais 
que tout commence en soi. 

Si tu changes ta conscience en amour,
 paix, harmonie et Unité, 
la conscience du monde entier changera. 

Mais ce n'est pas toujours agréable 
les premiers temps. 

Tu trouveras en toi des coins sombres 
qui ont besoin d'être nettoyés. 

Tu verras que tes motifs n'émanent pas 
toujours du plus haut 
et que tes goûts et dégoûts sont bien plus prononcés 
que tu ne l'imagines. 

Tu verras que tu es très enclin à établir des distinctions 
quand il ne devrait y en avoir aucune.

Tu verras que ton amour pour les autres 
n'est pas ce qu'il devrait être.

Eileen Caddy