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dimanche 1 décembre 2013

Pensées positives pour remonter le moral


La GENTILLESSE, c'est un mot gentil, une caresse,
C'est un merci, une promesse
C'est un petit rien pour faire plaisir 
C'est un geste tendre, un sourire
C'est ce qui rend la vie plus belle.

C'est ce qui donne du coeur aux ailes.
C'est un BONJOUR, comment tu vas ?
C'est quelqu'un qui s'informe de toi
C'est ce qui fait sentir qu'on est aimés
C'est le rappel d'un souvenir commun.

C'est PENSER à l'autre et s'oublier
car sans la gentillesse, on ne saurait aimer.



Nelson Mandela nous parle du PARDON :

"Le pardon libère l'âme, nous élève et fait disparaître la peur.
Le pardon nous libère et nous apaise.
C'est pour cela que le pardon est une arme si puissante."
Nelson MANDELA
Si vous n'arrivez pas à pardonner, que c'est trop dur pour vous, il y a quand même une possibilité de vous libérer de ces émotions négatives qui vous gardent prisonniers du passé.
Comment faire ?
J'ai rédigé plusieurs articles sur mon site LE NIRVANA (Josette Sauthier)
ici :




"Ne te décourage pas, continue, avance.

N'oubliez jamais que le plus arbre est né d'une minuscule graine,

qu'une tour de neuf étages est partie d'une poignée de terre,

et que le puissant chêne n'était qu'un tout petit gland.

Tout progrès commence par un petit acte."



"Lâcher-prise, c'est arrêter d'espérer que tout ira mieux un jour, 
bientôt, dans un avenir prochain....
pour admettre que ce qui est, 
ici et maintenant, 
est juste, 
 et a sa pleine raison d'être.
Peut-être qu'on ne comprend pas maintenant pourquoi,
mais tout s'éclairera bientôt.



"Pour trouver la sérénité, en quelques secondes, 
essayez de vous "extraire", par la pensée, de l'environnement négatif, 
de la foule bruyante, de la personne qui vous stresse. 
Evadez-vous mentalement dans un paysage zen, 
sur une île déserte au milieu de l'océan, 
là où personne ne peut vous atteindre.
Reprenez votre respiration, 
apaisez-vous, et revenez.
Faites-en l'expérience dans la file d'attente, 
chez le dentiste, ou dans le métro."




"Quand vous êtes déprimé, expérimentez la dépression 
et laissez-la se dissoudre. 
Non, elle ne durera pas. 
Elle est venue et elle s'en ira. 
Ce qui vient, toujours s'en va.
Il n'y a pas d'autre solution que d'accepter. 
Ne refusez rien d'aucune façon. 
La frustration et la dépression apparaissent simplement 
parce qu'il y a refus et rejet."

Swâmi Prajnanpad





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