S'aimer tel que l'on est

La première chose à faire pour améliorer votre relation avec vous-même c'est de vous accepter tel que vous êtes. 

Vous n'avez pas besoin d'apprendre comment vous aimer vous-même. 

Vous avez besoin de désapprendre toutes les raisons pour lesquelles vous vous rejetez alors que vous vous aimez naturellement vous-même. 

Vous n'aimez pas l'image que vous projetez ou votre façon d'être mais vous vous aimez vous-même à cause de ce que vous êtes. 

Vous commencez alors à vous plaire à vous-même jusqu'à ce que vous vous aimiez tant que vous vous donnez tout ce dont vous avez besoin.

Don Miguel Ruiz


Josette Sauthier Le Nirvana 

Le jugement des autres est un poison

Si quelqu'un vous donne son opinion en vous disant :

"Qu'est ce que tu as l'air gros !"

n'en faites pas une affaire personnelle,

parce que en vérité cette personne est confrontée à ses propres sentiments,

ses croyances, ses opinions.

Elle essaie de vous envoyer du poison,

et si vous en faites une affaire personnelle,

alors vous le recevrez et vous vous l'approprierez.


Don Miguel Ruiz

Citation pour la paix intérieure

 

Veux-tu rapidement ruiner ta santé mentale ?

Mêle-toi de la vie des autres...

Veux-tu être heureux et équilibré ?

Occupe-toi de résoudre TES propres problèmes.

Ne jamais perdre espoir !

Ce qui est important,

c'est de ne pas être aigri par les déceptions de la vie, 

apprendre à oublier le passé 

et savoir que chaque journée ne sera pas ensoleillée.

Et quand vous vous retrouvez perdus

dans l'obscurité du désespoir,

il faut se souvenir que c'est seulement

dans la nuit noire 

que vous pouvez voir les étoiles,

et ces étoiles vous reconduiront chez vous.

Whitey Durham

Josette Sauthier Le Nirvana 

Apprendre à s'aimer

 

Le plus beau cadeau que quelqu'un

puisse vous faire,

ce n'est pas de vous aimer

mais de vous apprendre

à vous aimer.

Jacques Salomé