Pensée positive contre l'anxiété.

Chaque fois que tu te sens glisser dans le jugement

sur la situation dans laquelle tu te trouves

et que l'inquiétude survient,

utilise ton esprit pour changer de direction.

Dis cette affirmation avec conviction :

CET INSTANT EST UN MIRACLE

COMME TOUT CE QUI EST 

AUTOUR DE MOI.

Cela te permettra d'utiliser la force

de ton mental, de tes pensées

pour apprécier le moment présent

au lieu de nourrir ton anxiété.

Josette Sauthier